Weight loss and health improvements with Mediterranean, fasting and paleo diets
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Could a Mediterranean diet and exercise reduce dementia risk?
Source: University of Birmingham Continua la lettura
Could a Mediterranean diet and exercise reduce dementia risk?
Source: University of East Anglia Continua la lettura
Creta
Siamo a Creta, una delle più estese isole del Mediterraneo, dove il cibo è parte centrale della cultura di questa terra che alla perfezione si integra con i paesaggi incanteovoli, l’acqua cristallina e i profumi inebrianti. Insieme a Italia, Spagna e Marocco, la Grecia è considerata la culla della dieta mediterranea, un modello nutrizionale, se… Continua la lettura
Chi segue la dieta mediterranea (?)
Che la vita sia sempre più frenetica e l’attività sportiva scarseggi non è una novità. Il risultato? 15 Italiani su 100 sono considerati obesi mentre circa 30 in sovrappeso. Frutta e verdura non sempre consumate nelle quantità consigliate ed eccessi alimentari di vario tipo contribuiscono a non far scendere le percentuali indicate. Questi dati sembrano… Continua la lettura
